Ich bin Antje Bartens, Gesundheit ist meine Geschichte und Leidenschaft.
Möchtest Du ein Gesundheitskonzept, dass sich an Deinen Alltag und den Veränderungen im Körper anpasst? Und das möglichst smart – mit viel Selbstwirksamkeit!
Hast Du die 0815-Tipps satt, sondern willst einen erfolgreichen Weg, der zu Deiner Einzigartigkeit passt?
Ich bin Antje Bartens, Gesundheit ist meine Geschichte und Leidenschaft.
Möchtest Du ein Gesundheitskonzept, dass sich an Deinen Alltag und den Veränderungen im Körper anpasst? Und das möglichst smart – mit viel Selbstwirksamkeit!
Hast Du die 0815-Tipps satt, sondern willst einen erfolgreichen Weg, der zu Deiner Einzigartigkeit passt?
Gesundheit inspiriert mein Leben. Bereits Opa war Trainer bei Turnvater Jan. Und seit der Schulzeit entdecke ich voller Neugier was Ernährung mit meinem Körper tut. Die 9-Ei-Bananen-Würstchendiät machte Hunger und Übelkeit. Und sie war nutzlos und ungesund. Seit über 20 Jahren liebe ich es in Unternehmen und bei Kunden Gesundheit und Genuss als Einheit zu vermitteln. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse überraschen den Kopf. Und mit Achtsamkeit die Intuition im Bauch erfahren – Mein Credo: mit Freude, Inspiration und Respekt – und ohne Druck.
Als Coach, Lehrerin, Abenteurerin, Mutter, Außendienstlerin, Fitnesstrainerin und PR-Beraterin weiß ich, wie gut es tut, Auszeiten zu haben. Jeder Alltag braucht einen individuellen Weg zur Gesundheit. Denn Widerstände gehören dazu – genauso wie Spaß und Genuss. Das Leben ist zu kurz um den Bauch zu überreden.
Zertifizierte Ernährungsberaterin nach §43 und §20 des SGB V
Fortbildungen in Achtsamkeitsmeditation und systemischer Praxis
Lehrerin an der Berufsfachschule für Ernährung und Versorgung, Schweinfurt
Fitnesstrainerin Lizenz B, Nordic-Walking-Trainerin Lizenz B und C
Diplom-Oecotrophologin (Universität Gießen)
* Autor unbekannt
Du machst Dinge mit Herzblut, ob in der Arbeit, Rente oder Ehrenamt. Eigentlich passt alles. Nur der Körper meldet sich vorlaut: Hier ein Zipperlein, da ein Kilo mehr – er zeigt Dir, dass er langfristig mehr Fürsorge braucht. Jetzt ist Zeit! Starte heute noch – mit dem ersten smarten Schritt. Ich unterstütze Dich gerne auf Deinem persönlichen Weg. Für mehr Gesundheit – ein Leben lang
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ANTJE BARTENS
Seit über 20 Jahren vermittle ich Ernährung, Gesundheit und Genuss als Einheit in Vorträgen, Fortbildungen und Coachings. Als Diplom-Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin (E-zert) mit Achtsamkeits- und Fitnessfortbildungen arbeite ich ganzheitlich mit Ihnen. mehr erfahren
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Antje Bartens
Dorfstraße 8
91056 Erlangen