Aktiviere Deine Gesundheit ISI

(… nix für Tüpflischisser *)

Das ISI-System ist ein ganzheitliches Konzept mit drei Säulen, das Dich einzigartig bei Deiner Gesundheit unterstützt. Wichtig: Wir finden heraus was momentan Deine wichtigste Säule ist. Und hier ist  Nachspüren angesagt und das Wissen, was Deinem Körper gut tut. Dein Ziel ist Gesundheit mit Leichtigkeit. Und nicht Erbsen zählen. Mein Ansatz für Dich:

  1. Individuell – Deine Einzigartigkeit im Blick
  2. Smart – wissenschaftlich und praxisnah
  3. Intuitiv – Dein Bauchgefühl zählt

(*ugs., schweiz. für Erbsenzähler)

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… nix für Tüpflischisser *

Das ISI-System ist ein ganzheitliches Konzept mit drei Säulen, das Dich einzigartig bei Deiner Gesundheit unterstützt. Wichtig: Du bestimmst was momentan Deine wichtigste Säule ist. Und hier ist  Nachspüren angesagt und das Wissen, was Deinem Körper gut tut. Dein Ziel ist Gesundheit mit Leichtigkeit. Und nicht Erbsen zählen. Mein Ansatz für Dich:

  1. Individuell – Deine Einzigartigkeit im Blick
  2. Smart – wissenschaftlich und praxisnah
  3. Intuitiv – Dein Bauchgefühl zählt

(*ugs., schweiz. für Erbsenzähler)

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ISI-System = Intuitiv · Smart · Individuell

1. INDIVIDUELL

Die Basis bist Du: Deine exklusive Ernährungsbiographie, die zeigt, wie Du bereits früh geprägt wurdest. Auch Deine persönliche Herausforderung im Alltag bestimmt Deinen Erfolg mit. Denn Du veränderst „ungesunde“ Gewohnheiten nur dann erfolgreich, wenn Du Deinen Schweinehund überzeugst und ihm Futter gibst.

2. SMART

Dopamin, das Glückshormon, wird schon ausgeschüttet, wenn die Schokolade im Mund zergeht. Isst Du Deine Leibspeise langsam, dann verstärkst Du diesen Effekt.  Klar willst Du das! Deshalb sind aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse wichtig. Smart bedeutet auch, dass Du auch mit wenig Zeit erfolgreich bist bei Deinen Zielen.

3. INTUITIV

Kennst Du Dein Bauchgefühl? Manchmal ist es versteckt hinter Stress, falschen Essgewohnheiten oder „tollen“ Empfehlungen, die nur den Kopf überzeugen. Achtsamkeit, Begegnung in der Natur, Picknick, Einfaches Kochen für mehr Genusszeit sind Bausteine für Dich. Mein Ziel ist es Deine Motivation und Deine Glückshormone zu aktivieren! Lass Dich überzeugen!

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ANTJE BARTENS

Seit über 15 Jahren vermittle ich Gesundheit und Genuss als Einheit in Vorträgen, Fortbildungen und Coachings. Als Diplom-Oecotrophologin, Fitness- und Achtsamkeits-Trainerin und zertifizierte Ernährungsberaterin zeige ich Ihnen wie Sie die Intuition im Bauch erfahren. mehr erfahren

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Antje Bartens
Dorfstraße 8
91056 Erlangen